Прадукты для павышэння патэнцыі ў мужчын

Прадукты харчавання для павышэння патэнцыі ў мужчын сустрэць на сваім стале можна значна радзей, калі загадзя гэтым не заклапаціцца:

1. нятлустае малочныя прадукты, рыба і мяса ўтрымліваюць шмат бялку, станоўча ўплывае на ўвесь арганізм і патэнцыю у прыватнасці.
2. Рэзкая зеляніна: базілік, святаяннік, кмен і чабор. Гэта магутныя прыродныя афродізіак, якія спрыяюць павышэнню лібіда і ўзмацненню сэксуальнага ўзбуджэння.
3. Міндаль, фісташкі і іншыя арэхі, якія змяшчаюць раслінны бялок. Моцны сродак для паляпшэння патэнцыі. Асабліва эфектыўна спалучэнне мёду, арэхаў і сухафруктаў.
4. Гародніна, ягады і садавіна багатыя клятчаткай. Прадукты, якія маюць у сваім складзе грубыя раслінныя валокны, дапамагаюць арганізаваць здаровы сперматагенез і ўмацаваць мужчынскую сілу.
5. Горкі шакалад без дадаткаў. Яшчэ адзін моцны афрадызіяк, які не мае ніякіх пабочных эфектаў. Ды і які чалавек адмовіцца ад такога дэсерту.
6. Некаторыя морапрадукты. Асабліва вылучаюцца вустрыцы і мідыі, так як іх эфект настолькі магутны, што яны здольныя закранаць нават жанчын. Яны таксама ставяцца да прадуктаў для патэнцыі хуткага дзеянні.
7. Высокае ўтрыманне магнію ў крупах і фасолі павялічвае аб'ём выпрацоўваемага тэстастэрону. Акрамя гэтага, ён дапамагае палепшыць працу сэрца і наладзіць кровазварот.
8. Мёд паляпшае праходнасць крыві, стымулюе выпрацоўку мужчынскіх гармонаў.
9. Вінаград - яшчэ адна крыніца магнію для арганізма. Падыдзе ў тых выпадках, калі няма жадання харчавацца крупамі.
10. Інжыр ставіцца да прадуктаў, якія падвышаюць патэнцыю ў мужчын імгненна. А яшчэ ён стабілізуе кровазварот.

Прадукты для павышэння патэнцыі без мяса

Злоўжыванне мяснымі стравамі можа справакаваць захворванні мочавыдзяляльнай і сардэчна-сасудзістай сістэм, прывесці да анкалогіі і інсульту. Таму трэба выконваць меру і абмежавацца 50 г у дзень. У вялікіх колькасцях мяса можа прывесці да прама процілеглага эфекту - да імпатэнцыі і страце сэксуальнага цягі. Для таго, каб разнастаіць свой рацыён і абмежаваць спажыванне мяса трэба ёсць наступныя прадукты:

• Рыба і морапрадукты.Гэтая смачная і карысная для ўсіх ежа багатая поліненасычаных кіслотамі, цынкам і амінакіслотамі для добрага лібіда і гарманальнага балансу. Карысныя рэчывы захоўваюцца ў сырых і вараных прадуктах. Сырыя морапрадукты для патэнцыі мужчын больш эфектыўна, але не заўсёды адрозніваюцца высокай якасцю і свежасцю, таму ёсць рызыка заражэння паразітамі. Ўзначальваюць рэйтынг морапрадуктаў для патэнцыі скумбрыя і вустрыцы.
• Малочныя прадукты.Малако, кефір, смятана, тварог, сыр, масла - гэтая ежа для патэнцыі таксама павінна быць у спісе штодзённага меню. Усе віды малочнай прадукцыі павінны прысутнічаць у рацыёне мужчыны. Гэтыя прадукты харчавання адрозніваюцца высокім утрыманнем бялку, вугляводаў, лактозы, вітамінаў, кальцыя, мінеральных соляў. Такі склад забяспечвае не толькі сэксуальнае здароўе, але таксама аказвае дабратворны ўплыў на ўвесь арганізм. Малочныя прадукты проціпаказаныя людзям, якія пакутуюць непераноснасцю лактозы, мачакаменнай хваробай і атлусценнем.
• Гародніна.Для моцнай мужчынскай патэнцыі рэкамендуецца ўжываць памідоры, рэпу, усе віды перцу, моркву, брокалі, баклажаны, радыска, лук, часнык і гарбуз. Усе яны - крыніцы антыаксідантаў, вітамінаў і мінеральных рэчываў, якія ў комплексе спрыяюць паўнавартаснай эрэкцыі, ўзмацненню патэнцыі і выпрацоўцы якаснай спермы.
• Зеляніна і вострыя прыправы.Зялёны лук, салера, пятрушка, салата, базілік, святаяннік, спаржа, кінза, аніс, мята, корань імбіра, гваздзік, карыца, кардамон - усе гэтыя прадукты паляпшаюць абмен рэчываў, склад крыві, павышаюць імунітэт, што таксама ўплываеі на здароўе палавых органаў мужчын. Зеляніна і вострыя прыправы, прыдатныя для ўзмацнення патэнцыі мужчын, добрыя і для захавання дыеты, так як яны нізкакаларыйныя і паляпшаюць абмен рэчываў. Калі хаця б адзін з відаў зеляніны і запраў прысутнічае на стале кожны дзень, то атлусценне і імпатэнцыя ніколі не стануць вашым дыягназам.
• Садавіна і ягады.У спіс карысных для патэнцыі садавіны і ягад ўваходзяць вінаград, цытрусавыя, манга, бананы і гранаты, маліна і трускаўка. Вялікая колькасць вітамінаў і антыаксідантаў оздоравлівает ўвесь арганізм і, у прыватнасці, эндакрынную сістэму. Гэта спрыяе якаснай выпрацоўцы ўсіх неабходных гармонаў і прадухіляе хуткае старэнне арганізма. Яшчэ адзін вельмі карысны для патэнцыі фрукт - гэта лімон. Дзякуючы свайму складу з багатым утрыманнем вітамінаў А, У, З, Р, элементаў калію, медзі, азоцістых злучэнняў, ён умацоўвае сценкі сасудаў, забяспечваючы дастатковы прыток крыві ва ўсе органы, валодае агульнаўмацавальным ўласцівасцямі і забяспечвае псіхалагічны камфорт. Цытрына здаўна выкарыстоўваецца для ўзмацнення патэнцыі ў мужчын.
• Арэхі.Утрымліваюць вялікую колькасць вітамінаў У і Е, а таксама мікраэлементаў - цынку, магнію, ёду, фосфару. Такі склад прадукту стымулюе мужчынскую патэнцыю па ўсіх напрамках - лібіда, эрэкцыя, цягавітасць і якасць насеннай вадкасці. Асабліва карысныя прадстаўнікам моцнага полу кедравыя арэшкі.
• Шакалад.Дабратворна ўплываюць на павышэнне патэнцыі толькі цёмныя гатункі шакаладу. У іх утрымліваецца тэабрамін, які паляпшае лібіда, і антыаксіданты - для добрага настрою. Прадукт проціпаказаны гіпертонікам, а таксама ўсім, хто пакутуе захворваннямі печані і падстраўнікавай залозы. Ўключэнне ў рацыён харчавання какаосодержащего прадукту забяспечвае хуткае павышэнне патэнцыі.
• Сухафрукты.Фінікі - лідэр сярод сухафруктаў для мужчынскай патэнцыі. Яны таксама спрыяюць паляпшэнню якасці спермы і надалей палавой акт. Разынкі ўтрымлівае важны пры лячэнні імпатэнцыі кампанент - аргінін.
• Перга.Гэта натуральны прыродны прадукт, які падвышае патэнцыю мужчын. У складзе пяргі змяшчаецца шмат карыснага для мужчынскага здароўя бялку, вугляводаў, вітамінаў, гармонаў пчол, што вызначае дзеянне прадукту - хуткая эрэкцыя, выпрацоўка тэстастэрону, паляпшэнне лібіда. Пярга выкарыстоўваецца ў лячэнні палавога бяссілля. У прафілактычных мэтах варта кожны дзень з'ядаць па 10 г прадукта. Прычым пярга можа выступаць як асобны прыём ежы. Адмовіцца ад гэтага каштоўнага прадукту прыйдзецца людзям з непераноснасцю яго кампанентаў, а таксама людзям якія пакутуюць на зоб, анказахворваннямі і парушэннямі метабалізму.

Працяг пераліку карысных для здароўя мужчыны прадуктаў

Пазбегнуць праблемы палавога бяссілля цалкам рэальна без выкарыстання медыкаментозных сродкаў. Падключэнне прадуктаў-афрадызіякаў да штодзённай схеме збалансаванага харчавання дазваляе не толькі павысіць сэксуальны патэнцыял, але і аздаравіць арганізм

Які ежай дапоўніць рацыён мужчын? У спісе прадуктаў паўсядзённага важнасці, неабходных для павышэння патэнцыі, наступныя элементы:

• Мясныя прадукты неабходныя для выпрацоўкі тыраксіну, які ўзмацняе працэс акіслення ў клеткавых структурах. Гармон забяспечвае ўзбудлівасць нервовых цэнтраў, але перавага варта аддаваць чырвонага мяса посных гатункаў. Злоўжыванне мясной ежай негатыўна адбіваецца на сэксуальнай узбудлівасці.
• Значна лягчэй мяса засвойваецца рыба, для аднаўлення патэнцыі рыбныя стравы варта дадаваць да рацыёну мужчыны двойчы на тыдзень. Прысутнасць фосфару і ёду павышае сэксуальную актыўнасць, а для яе падтрымання рыбу, як і іншыя морапрадукты, карысней варыць.
• Клапоцячыся аб патэнцыі, не варта забываць аб арэхах. Яны ўтрымліваюць высокі адсотак цынку і магнію, вітаміны В і Е, неабходныя для функцыянавання палавой сістэмы. Максімальнае дзеянне для мужчын забяспечыць сырой прадукт, ўзмацненню эрэкцыі дапамогуць кедровыя і мушкатовы ядра, з некалькіх гатункаў можна рыхтаваць сумесі.
• Прысмакі здольныя падвоіць мужчынскую сілу, асабліва мёд. Ужыванне мядовага кактэйлю (арэхі, сухафрукты, семачкі) ужо на чацвёрты дзень парадуе стойкім эфектам. Значнага павелічэння патэнцыі дапаможа шакалад цёмных гатункаў, але без напаўняльнікаў. Дзеянне прадукту, падобнае з кафеінам, тлумачыцца высокім утрыманнем адмысловых рэчываў, якія правакуюць закаханасць.
• Для ўмацавання сэксуальнай здольнасці рацыён варта дапоўніць курынымі яйкамі, але больш карыснымі для мужчыны лічацца перапёлчыны яйкі. Прыродны афрадызіяк пазбаўляе ад праблем з эрэкцыяй, павышае імунітэт, паляпшае кровазварот, спрыяючы кровенаполнению пеніса.

Сярод шырокага спісу карысных прадуктаў для падтрымання мужчынскай патэнцыі, станоўчым уздзеяннем валодаюць гародніна і садавіна. Раслінная ежа багатая карыснымі кампанентамі, яна становіцца сапраўднай крыніцай энергіі і мужчынскіх здольнасцяў.

Карысць гародніны і садавіны ў жыватворным іх уплыве на гарманальны фон, што станоўча адбіваецца на патэнцыі дзякуючы павышэнню выпрацоўкі тэстастэрону. Але ёсць шэраг прадуктаў, якія мужчынам зусім не карысныя, яны спрыяюць згасанню сэксуальнага цягі. Ад такіх інгрэдыентаў рацыён мужчыны пажадана цалкам вызваліць альбо зменшыць іх долю.

Што правакуе мужчынскую слабасць

Спіс прадуктаў, якія пагаршаюць стан здароўя ў мужчын і пагібельных для патэнцыі, змяшчае наступныя асноўныя элементы:

• злоўжыванне алкаголем зніжае функцыю яечкаў, негатыўна адлюстроўваючыся на палавой сферы, што становіцца прычынай імпатэнцыі.
• высокае ўтрыманне ў рацыёне тлустай рыбы і яечных жаўткоў павышае паказчык халестэрыну, які паніжае выпрацоўку тэстастэрону.
• празмерна салёная ежа шкодзіць здароўю, на ўжыванне солі варта ўвесці абмежаванне, але поўная адмова ад яе карысці не прынясе.

Якія напоі павышаюць патэнцыю

Падбіраючы напоі для папаўнення ўзроўню вадкасці ў мужчынскім арганізме, варта ўлічваць не толькі асвяжальнае дзеянне напояў, але падбіраць іх з карысцю для патэнцыі. Якія напоі ставяцца да спісу вадкасцяў, якія падвышаюць патэнцыю, якія ўмацоўваюць здароўе мужчыны?

• Бяспечным эліксірам здароўя стануць свежевыжатые сокі, а самым дзейсным лекамі для вырашэння мужчынскі праблемы - гранатавы сок. Другім па рэйтынгу напоем для ліквідацыі праблем з патэнцыяй лічыцца сок з гарбуза, за ім - напой з кораня салеры.
• амалоджваецца дзеяннем валодаюць кісламалочныя прадукты, багатыя жывёлам бялком, неабходным для ўзмацнення патэнцыі. Працэс закісання ўзбагачае арганізм важнымі гармонамі для захавання рэпрадуктыўнай і сэксуальнай здольнасці. Найбольш магутным напоем лічыцца кумыс.
• Для разрэджвання крыві і ўмацавання сасудаў мужчыну неабходныя гарбата. Самыя эфектыўныя з іх - імбірны і зялёны. Танізавальныя напоі, багатыя цэлым спісам карысных элементаў, падымаюць настрой, паляпшаюць патэнцыю, умацоўвае мужчынскае здароўе і ўвесь арганізм.

Карысныя прадукты для мужчынскай сілы

Яны аднаўляюць сакраторную функцыю залоз, прадукуюць выпрацоўку стерол і спрыяюць яго назапашвання. Пры недахопе гэтага гармона інтымныя адносіны будуць непаўнавартаснымі.

Тэстастэрон выпрацоўваецца яечкамі і карой наднырачнікаў.

Ён прымае непасрэдны ўдзел у большасці хімічных працэсаў, звязаных з правядзеннем коітус. Вельмі важна для павышэння патэнцыі ў мужчын ўключыць штодзённым меню напоі і стравы, якія змяшчаюць вітаміны, бялковыя злучэнні, комплексы амінакіслот і іншыя карысныя элементы. У лік важнейшых кампанентаў ўваходзяць наступныя:

• Фосфар з'яўляецца незаменным элементам, які дабратворна ўплывае на патэнцыю ў мужчын. Гэты мікраэлемент ўдзельнічае ў метабалічных працэсах, тым самым паскарае абмен рэчываў і ўзмацняе прыліў крыві да органаў мочеполовой сістэмы. Узаемадзейнічаючы з такімі мікраэлементамі, як азот, кальцый, магній, а таксама тлустымі кіслотамі, фосфар спрыяе адукацыі лецыціну. Без яго немагчымая рэалізацыя сакраторнай функцыі арганізма. Дзякуючы гэтаму фосфарзмяшчальных кампаненту актыўна выпрацоўваюцца гармоны, якія спрыяюць павышэнню сэксуальнага жадання і ачыстцы каналаў сасудаў.
• Такі кампанент, як цынк, для мужчынскага самаадчування гуляе ключавую ролю, паколькі ад яго колькасці залежыць аб'ём выпрацоўваемага стерол. Без гэтага гармона дамагчыся ўстойлівага лібіда практычна немагчыма. Каб перамагчы палавую дысфункцыю, трэба разнастаіць меню, уключыўшы ў яго морапрадукты, паколькі яны адрозніваюцца вялікім утрыманнем Zn.
• Асобна варта вылучыць семечкі розных раслін і арэхі. У іх прысутнічаюць такія кампаненты, як амінакіслоты. У прыватнасці, L-аргінін з'яўляецца адным з асноўных кампанентаў у сінтэзе аксіду азоту, дзякуючы чаму добра працуе сістэма кровазвароту. Пры недахопе аргініна мікрацыркуляцыя ў пенісе, яечках і прастаце зніжаецца, што прыводзіць да недастатковай эрэкцыі. Вось чаму ў спіс страў і напояў варта ўключаць прадукты харчавання для ўзняцця патэнцыі, якія змяшчаюць амінакіслоты.
• Такому кампаненту, як селен, арганізм мужчыны абавязаны актыўнай выпрацоўкай насеннай вадкасці і надыходам ўстойлівай эрэкцыі.
• Адным з асноўных кампанентаў, якія аказваюць дабратворны ўплыў на выпрацоўку сакрэту, з'яўляецца вітамін А. Малочнакіслыя вырабы, расліны (салера, шпінат, моркву) і тлушчы жывёльнага паходжання ўтрымліваюць яго ў вялікіх аб'ёмах. Вітамін А спрыяе знішчэнню шэрагу інфекцый у чалавечым арганізме, аднаўляе зрок і падтрымлівае тонус.
• Вядома, што інтэнсіўнасць палавога ўзбуджэння напрамую звязана з якасцю нервовай праводнасці. Вітамін У значна ўзмацняе гэты працэс, дзякуючы чаму ўзмацняецца цяга да палавога партнёру. У немалой колькасці ён змяшчаецца ў рыбных, малочнакіслых прадуктах, мясе, а таксама траве, бабовых, таматах, каляровы капусце і бульбе.
• Надзейная праца ахоўных функцый арганізма і імунітэту немагчыма ўявіць без вітаміна С. Гэты кампанент для мужчынскага здароўя з'яўляецца незаменным, паколькі прымае ўдзел у многіх працэсах, якія адбываюцца на працягу інтымнай блізкасці. Акрамя гэтага дадзенае рэчыва забяспечвае ўзмоцненую цыркуляцыю крыві ў вобласці органаў мочеполовой сістэмы. Рэкамендуецца ўжываць парэчку, белакачанную капусту, лімоны і шыпшыннік, паколькі ў іх вітамін змяшчаецца ў немалой колькасці.

Для добрага самаадчування мужчыну рэкамендуецца якасна падбіраць прадукты для штодзённага меню, каб неабходныя мікраэлементы паступалі ў арганізм у дастатковай колькасці. Яны забяспечаць магутнае цяга да партнёра, што зробіць інтымныя адносіны паўнавартаснымі.

Чай для хуткага ўзмацнення палавой сілы

Што мы найбольш часта ўжываем на працягу ўсяго дня? Натуральна, чай. З дапамогай яго можна значна ўзмацніць патэнцыю і падоўжыць зусім іншыя задавальнення. Ёсць спецыяльныя лячэбныя чаі, якія дапамогуць насычыць арганізм карыснымі рэчывамі і адновяць палавую актыўнасць у мужчын.

Можна піць просты зялёны чай для павышэння патэнцыі. Напой змяшчае вялікую колькасць цынку, які дапамагае выпрацоўваць арганізму тэстастэрон і блакуе прагрэсаванне прастатыту. Акрамя гэтага, чай дапаможа прывесці цела ў тонус і палепшыць самаадчуванне чалавека. Але існуе адзін нюанс. Каб чай сапраўды дапамог, ён павінен быць свежым. Напой пьётся пасля ўжывання ежы, для лепшага засваення.

Чырвоны чай можа добра ўмацаваць арганізм і значна павысіць патэнцыю. У напой уваходзіць аскарбінавая кіслата, амінакіслоты і іншыя актыўныя кампаненты, якія спрыяюць рэгуляцыі палавой функцыі. Каркаде лепш за ўсё піць пасля абеду. Так ён хутчэй засвойваецца і танізуе арганізм.

Калі вы не п'яце ні зялёны, ні чырвоны чай, то не будзе ў роспачы. Павысіць патэнцыю можна і пры дапамозе чорнага напою, але для гэтага ў яго варта дадаць трохі імбіра, цытрынавага соку або кардамона. Акрамя гэтага, у напой таксама дапушчальна класці ягады і карысныя травы.

Харчаванне для павышэння патэнцыі

імпатэнцыі называецца поўная адсутнасць эрэкцыі, бяссілле. Вырашаецца дадзеная праблема толькі комплексна.

Акрамя медыкаментознага лячэння, важна выконваць правільнае харчаванне. Бо менавіта карысная ежа дапаможа вельмі хутка адрэгуляваць гарманальны фон, узмацніць выпрацоўку тэстастэрону.

Важна памятаць, што нават пры адсутнасці праблем з патэнцыяй, харчаванне павінна быць здаровым і збалансаваным. Толькі так сэксуальная актыўнасць, высокі ўзровень лібіда захоўвацца максімальна доўга. І нават ўзрост не будзе перашкодай.

Мужчынскі арганізм павінен штодня атрымліваць такія рэчывы: вітаміны З, У, Е, жалеза, цынк, калій, селен, кальцый і магній. Менавіта яны дапамогуць падтрымліваць працу эндакрыннай, рэпрадуктыўнай сістэмы. Вітамінавы комплекс забяспечвае добрую праводнасць нервовых імпульсаў ад пеніса да галаўнога мозгу, што добра адбіваецца на агульным крывацёку. Каб павысіць патэнцыю, узмацніць сінтэз тэстастэрону, у рацыён харчавання трэба абавязкова ўключыць такія прадукты:

• Жытні хлеб;
• Чарнасліў;
• Курага;
• Гарбузовыя;
• Грэцкі арэх;
• Кешью;
• Фундук;
• Арахіс;
• Фісташкі;
• Мёд.

Дыета для мужчын мае на ўвазе ўжыванне нятлусты гатункаў мяса. Нельга цалкам выключаць гэты прадукт. Бо менавіта мяса - асноўная крыніца бялку. Проста мясныя стравы трэба запякаць, варыць або рыхтаваць на пару. А вось пра смажанай ежы трэба забыцца. Дыетычнае харчаванне ўключае ў сябе вялікая колькасць свежых гародніны і садавіны. Менавіта яны дапамогуць папоўніць баланс вітамінаў і мінералаў. Для мужчын каштоўнасцю валодаюць моркву, зеляніна, часнык, зялёны рук. Любая зеляніна лічыцца крыніцай цынку - галоўнага будаўнічага матэрыялу для тэстастэрону.

Калі казаць пра карысць садавіны, то такая дыета павінна ўключаць у сябе бананы, яблыкі, слівы, ананасы і гранаты. Высокай каштоўнасцю валодаюць менавіта гранаты. Прадукт насычае арганізм вітамінамі, незаменнымі кіслотамі, якія не толькі павялічваюць патэнцыю (за кошт паляпшэння кровазвароту), але і нармалізуе здароўе ў цэлым. Вядома ж, дыета абавязкова павінна спалучацца з фізічнай актыўнасцю. Толькі пры гэтай умове можна дасягнуць максімальнага, хуткага выніку.

Гародніна і садавіна

Сярод гародніны і садавіны дапамагчы прадстаўнікам моцнага полу ў ложку змогуць цытрусавыя і бананы, баклажаны, капуста, перац, пятрушка, часнык і іншыя. Іх можна ёсць штодня, галоўнае не перабраць з прапорцыямі. Не абавязкова ўжываць іх у сырым выглядзе, розныя стравы з іх прынясуць ня менш карысці.

Бананы павышаюць тонус арганізма, зараджаюць энергіяй, ўмацоўваюць патэнцыю. З імі памяншаецца раздражняльнасць і дрэнны настрой, арганізм атрымлівае шмат карысных рэчываў. Цытрусавыя спрыяюць умацаванню ахоўных функцый арганізма, перашкаджаюць з'яўленню запаленчых з'яў, таксама яны з'яўляюцца магутнымі афрадызіякам. Але менавіта з імі стаіць быць асцярожнымі, гэтыя садавіна - моцныя алергены, здольныя нашкодзіць здароўю. Авакада спрыяе нармалізацыі сінтэзу гармонаў, дапамагае выпрацоўцы фалійнай кіслаты - ўзмацняльніка палавога цягі.

Яшчэ адным карысным фруктам можна назваць гранат, яго нават рэкамендуюць ёсць для прафілактыкі мочапалавых хвароб

Калі казаць пра гародніну, то звярнуць увагу стаіць на:

1. Рэпа.Паляпшае кровазварот, зніжае верагоднасць атэрасклерозу, з-за якога могуць закаркаваць пасудзіны, якія вядуць да палавым органам, дапамагае справіцца з бессанню, павышае стрэсаўстойлівасць
2. Часнок.Таксама паляпшае кровазварот, працуе як афродізіак, добра дапамагае пры бясплоддзі
3. Лук.Акрамя процівомікробным дзеяннем актывізуе сэксуальнае жаданне, спрыяе выпрацоўцы палавых гармонаў, ліквідуе прыкметы ператамлення
4. Перац.Паляпшае цяга і эректільной функцыю, станоўча ўплывае на страваванне, ўзмацняе прыемныя адчуванні падчас інтымнай блізкасці

Арэхі

Сярод арэхаў адным з самых карысных лічыцца грэцкі арэх. Можна ёсць яго плод, рыхтаваць адвары з перагародак, нарыхтоўваць настойкі з шкарлупіны. Таму грэцкі арэх лічыцца лепшым прадуктам для патэнцыі мужчын і яго рэкамендуюць ёсць у вялікіх колькасцях (да 100 г у суткі, пажадана ў першай палове дня). Пры рабленні можна прыгатаваць сумесь здробненых ядраў з мёдам, яны не толькі дапаможа «мужчынскі сіле», але і будзе прафілактыкай прастатыту. Таксама карыснымі лічацца бразільскія арэхі, якія павышаюць узровень тэстастэрону за кошт ўтрымання вялікай колькасці селену і павышаюць якасць спермы.

Кешью таксама здольныя павялічыць колькасць спермы і палепшыць яе якасць, зніжаюць рызыку развіцця рака прадсталёвай залозы, насычаюць арганізм энергіяй. Міндаль змяшчае шмат рэчываў, якія спрыяюць выпрацоўцы тэстастэрону, павышае лібіда, спрыяльна адбіваецца на сардэчна-сасудзістай сістэме, аказвае антіоксідантный эфект.

Травы і спецыі для ўзмацнення мужчынскай патэнцыі

Нельга недаацэньваць яшчэ і ролю гаючых траў для аднаўлення мужчынскай сілы, якія выкарыстоўваліся ва ўжытку людзей яшчэ ў старажытнасці. Абмяркоўваючы травы, якія падвышаюць патэнцыю ў мужчын імгненна, варта пачынаць аповяд з чароўных уласцівасцяў кораня жэньшэня, які аказвае комплекснае ўздзеянне на арганізм. Жэньшэнь з'яўляецца не толькі магутным стымулятарам лібіда, яго дзеянне накіравана таксама на абуджэнне жадання і ўзмацненне асалоды.

Корань гэтай расліны ўтрымоўвае адмысловыя рэчывы, якія спрыяюць пашырэнню пасудзін і паляпшэнню кровазабеспячэння палавога члена, што аказвае ўплыў на развіццё і ўтрыманне эрэкцыі. Сістэматычнае выкарыстанне жэньшэня ў лячэбных мэтах прыводзіць да павышэння якасці спермы і большай рухомасці народкаў, уся палавая сістэма пачынае працаваць больш эфектыўна.

Мужчыны выкарыстоўваюць корань аеру для стымуляцыі продуцірованіе насеннай вадкасці, і ў якасці сродку, якое прыводзіць да паступовай актывізацыі патэнцыі. З лячэбнай мэтай яны жуюць невялікі кавалачак кораня на прыклад жавальнай гумкі ці рыхтуюць настойкі, гарбата і адвары на яго аснове. Ён змяшчае змяшчае ў значных колькасцях камедь, аскарбінавую кіслату, камфору, а таксама дубільныя рэчывы.

У завяршэнне трэба сказаць пра тое, што травы для павышэння патэнцыі ў мужчын імгненнага дзеянні неабходна купляць у правераных месцах і правільна ўжываць, таму што толькі ў гэтым выпадку можна разлічваць на атрыманне станоўчага эфекту і аднаўлення «мужчынскай сілы».

задаючы пытанні аб тым, якія прадукты павышаюць патэнцыю мужчыны, нельга забываць і пра розныя травах і спецыях, якія неабходна ўжываць у ежу для паўнавартаснага мужчынскага здароўя. Да такіх раслінным «памочнікам» можна аднесці:

• Чабер (чабор). Яе яшчэ называюць травой шчасця. Ва ўмераных дозах можа павысіць патэнцыю і падоўжыць эратычныя асалоды.
• Святаяннік. Ліквідуе стану, звязаныя з душэўным напругай і адновіць лібіда.
• Лімоннік. Спрыяе адукацыі спермы. З яго прымяненнем падвысіцца агульны тонус. Па дзеянню сыходзіць з элеутерококка.
• Авёс. Выкарыстоўваецца ў выглядзе адвараў і настояў.
• Размарын. У яго склад уваходзяць рэчывы, па будынку падобныя з палавымі гармонамі. Выкарыстоўваюць лісце і галінкі.
• Чабор. З ім можна рыхтаваць гарбату. Дапаможа пры палавым бяссіллі.
• Звычайны Дуброўнік. На мужчын дзейнічае узбуджальна.
• У якасці спецый магчыма выкарыстанне імбіра, карыцы, гваздзікі, кардамона.